Centre de yoga Iyengar de Montréal

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

9h15 – 10h45

Niveau 4

Ginette Dion

10h00 – 11h30

Initiation au yoga et détente profonde

Marie-Andrée
Morin

9h15 – 10h45

Niveau 1

Ginette Dion

9h30 – 11h30

Niveau 4-5

Marie-Andrée
Morin

9h00 – 10h30

Niveau 3

Ginette Dion

11h – 12h30
Niveau 2

C.  Michaud

11h00 – 12h30

Niveau 3

Ginette Dion

16h00 – 17h30

Cas Particuliers

Marie-Andrée
Morin

10h45 – 12h15

Niveau 2

Ginette Dion

17h30 – 19h30

Niveau 5-6

Marie-Andrée
Morin

17h45 – 19h15

Niveau 1

Marie-Andrée
Morin

17h45 – 19h15

Niveau 3

Marie-Andrée
Morin

17h45 – 19h15

Niveau 4

Marie-Andrée
Morin

17h45 – 19h15

Niveau 1

Christine Michaud

 12h30 – 14h00

Niveau 1

Marie-Chantal Perras 

Dimanche

19h45 – 21h15

Niveau 1

Christine Michaud

19h30 – 21h00

Niveau 2

Marie-Andrée
Morin

19h30 – 21h00

Niveau 4

Marie-Andrée
Morin

19h30 – 21h00

Niveau 2

Ginette

Tremblay

17h00 – 18h30

Level 1

English

Kara L.-Thorsen

Initiation au yoga et détente profonde retour

Ce cours s’adresse aux personnes qui doivent commencer le yoga de façon très graduelle, par exemple à la suite d’un problème de santé, aux personnes dont les forces sont momentanément diminuées et aux personnes qui cherchent une façon de diminuer leur stress. Tout en respectant les qualités d’alignement et de précision de la méthode Iyengar, le rythme de ce cours sera adapté à ces conditions particulières. Ce cours permettra aux participants de se sentir mieux, de développer une meilleure conscience de leur corps et de mieux l’habiter. La pratique des postures permet l’accès à une détente profonde et augmente l’énergie vitale.

Mercredi de 10h00 à 11h30 à compter du 13 janvier.

Cas particuliers retour
(femmes enceintes, bas de dos, etc.)

Cette classe spéciale s’adresse aux personnes qui prennent déjà un cours de yoga au centre.

Jeudi de 16h00 à compter du 14 janvier.