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méthode |
B. K. S. Iyengar
B. K. S. Iyengar vit à Pune en Inde. Né en 1918, il est encore aujourd’hui un exemple remarquable pour tout adepte de yoga. A l’âge de 16 ans, il commença pour des raisons de santé à pratiquer le yoga. Il a ensuite consacré sa vie à l’étude et la pratique intensive du yoga : tel un homme de science par sa recherche disciplinée, créative et constante, et tel un artiste par l’expression et la maîtrise totale des postures dans toute leur beauté. Il partage depuis longtemps ses connaissances et à de très nombreux disciples à travers le monde entier. |
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Yogi accompli, B. K. S.
Iyengar est un homme rayonnant, vibrant, passionné par son art. C’est un
professeur très précis, très exigeant mais surtout très généreux, partageant
sans relâche les fruits de sa pratique et de ses recherches entreprises il y a
soixante ans. Il incarne l’union de l’exigence totale et de la compassion
infinie. Il est un exemple sans pareil sur la route de la réalisation de soi.
La méthode Iyengar
Le yoga selon la méthode
Iyengar met l’accent sur l’alignement du corps, la symétrie, la recherche de la
précision dans la posture. Si cette méthode s’adresse d’abord au corps, elle
rejoint toutes les dimensions de l’être dans sa recherche d’équilibre,
d’harmonie et de beauté.
La pratique des postures
permet de développer souplesse, force et endurance. Elle permet d’améliorer la
capacité de concentration et de relaxation. Elle apporte un meilleur équilibre
physique, mental et spirituel.
La méthode Iyengar respecte
les limites de chacun. Les postures sont adaptées à la structure corporelle et
à la condition physique de chaque individu. C’est un travail précis, rigoureux
et passionnant à la portée de tous.
Quels
liens importants
Site officiel de B.K.S. Iyengar
Association française de Yoga Iyengar
Iyengar Yoga Association of Canada
Centre de Yoga Iyengar de Montréal
917, avenue du
Mont-Royal est | Montréal, Québec H2J 1X3 | 514 528-8288 |